Ксения Глинкина, нутрициолог, основатель бренда нутрицевтиков Moloday Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые полезны, когда их употребляют в достаточном количестве. Однако эффективность ограничена несколькими факторами. Стоит использовать их для профилактики диареи, которая возникает на фоне приема антибиотиков. Выбирайте штаммы с доказанной эффективностью, например Saccharomyces boulardii и Lactobacillus rhamnosus GG. Принимать нужно через несколько часов после приема лекарств, чтобы минимизировать их взаимодействие...

Делюсь с вами очень интересным и неожиданным исследованием ученых из Израиля (публикация BMC Medicine). Мы все привыкли думать, что после приема антибиотиков или одновременно с ними нужно принимать пробиотики. Именно так говорят врачи, а мы годами следуем их рекомендациям. Оказалось, что это самый плохой вариант восстановления после токсичных антибиотиков. Ученые решили сравнить три схемы лечения: О фекальных пробиотиках я подробно расскажу отдельно подробно, а пока перейдем к результатам. Очень...