Юмор - не просто способ развлечься или разрядить обстановку. Это многофункциональный механизм, влияющий на когнитивные процессы, среди которых память занимает особое место. В этой статье мы рассмотрим, как юмор воздействует на различные типы памяти, какие механизмы лежат в основе этой связи, какие исследования подтверждают эффект юмора на запоминание и удержание информации, а также какие практические выводы можно сделать для образования, тревожности и повседневной жизни. Память - это способность кодировать, сохранять и восстанавливать информацию...

Смех - это не просто приятный способ провести время с друзьями или развеяться после трудного дня. Он оказывает реальное физиологическое воздействие на организм, улучшает настроение, бодрит мозг и помогает справляться с усталостью. В этой статье мы рассмотрим, как именно смех влияет на тело и ум, какие механизмы лежат в его основе, и какие практические способы можно применить, чтобы включать смех в повседневную жизнь для мгновенного подъёма энергии и настроения. Смех как биохимический насос радости...