Либидо или сексуальное влечение – это важная составляющая здорового мужского организма. Однако, по многим причинам, включая стресс, неправильное питание, недостаток физической активности и возраст, либидо может снижаться. Существуют различные методы для повышения либидо, включая прием лекарств и добавок, изменение рациона питания и увеличение физической активности. В этой статье мы сосредоточимся на последнем, и рассмотрим, какие упражнения могут помочь мужчинам повысить свое либидо. Кардио Кардио-упражнения,...

За последние несколько лет сексуальному здоровью стали уделять ничуть не меньше внимания, чем физическому и ментальному. Например, с 2010-го во всем мире стали отмечать посвященный ему праздник, который, к слову, через год утвердили и в России. В этот день принято напоминать о том, как важно изучать собственное тело и прислушиваться к своему организму. Многие ошибочно считают, что сексуальное здоровье – это термин, который означает отсутствие половых болезней. Однако на самом деле в этом понятии кроется здоровое сексуальное поведение человека, направленное на повышение либидо или тестостерона...