Даже если вам удалось избавиться от никотиновой зависимости, последствия курения могут и дальше сказываться на вашем самочувствии. И прежде всего это касается органов дыхания: по статистике, табачный дым становится причиной 80% случаев хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и 72% случаев рака легких. Недавние исследования говорят о том, что около 40% клеток легких могут восстановиться сами, если человек бросил курить, но происходит это не быстро. О том, как быстро очистить легкие после курения...

Встречали утро с тяжестью в голове и виноватым сознанием? Алкогольная вечеринка может оставить неприятные воспоминания в виде похмелья. Прежде чем мы перейдем к ТОП-5 рабочим способам протрезветь, давайте разберемся, что же происходит с нашим организмом после употребления алкоголя и почему так важно знать, как можно быстрее вернуться в нормальное состояние. Этиловый спирт, основной компонент алкогольных напитков, метаболизируется в нашем теле до ацетальдегида и затем до уксусной кислоты. Оба эти продукта являются токсичными и вызывают реакцию отравления в организме...