Приветствую, друзья! После этой статьи меня надолго ограничат в показах (Дзен очень не любит медицинскую тематику), ну а мне все равно, поскольку я очень люблю своих читателей. Меня попросили написать про волшебные средства - я делаю! Даже с риском для собственного блога)). Да, забыла представиться: меня зовут Виктория, я - специалист по сбалансированному питанию, придерживаюсь доказательного подхода, сама в прошлом похудела на 30 кг и успешно держу вес. Скажу честно, что моя борьба с лишним весом не сразу увенчалась успехом...

Привет, друзья, сегодня поговорим о том, что способствует похудению, а что нет. В этой статье я отвечу на вопросы, которые мне задают ученики. Получился целый сборник. Будьте готовы прочесть нечто адекватное, далеко не везде в интернете вам скажут всю правду о том, что на самом деле нужно делать, чтобы эффективно и быстро худеть. Более того, многие главы написаны для того, чтобы вы просто обрели здравый смысл в погоне за похудением и, отбросив все предрассудки, смогли начать истинно правильный путь к фигуре своей мечты...