Если вам нужно лекарство от всех болезней, оно существует – это бег. Кардионагрузки и общий тонус мышц подарят Вам здоровье и долголетие. Но лишь выбрав главный аксессуар – кроссовки – Вы сможете достичь желаемого результата и не навредить своему здоровью...

Подбираешь функциональную спортивную форму или бегаешь в чем захочешь? Бег – занятие, на которое уходит много времени в процессе тренировок. Поэтому выбор некомфортной одежды может иметь последствия. Занятия бегом являются одними из самых легких способов поддерживать форму тела. Многие бегают в том, что есть дома. Такой подход, разумеется, радует, но и может иметь некоторые минусы. Одежду из каких материалов выбирать для бега? Материалы из натуральных тканей, такие как хлопок и лен, впитывают влагу, таким образом невозможно отвести ее от тела...