1. Введение - Что такое пробиотики и их значение для здоровья. - Краткое объяснение, почему важно понимать различия между разными видами пробиотиков. 2. Что такое пробиотики? - Определение пробиотиков. - Механизм их действия в организме. - Основные типы пробиотиков (лактобактерии, бифидобактерии и другие). - Влияние пробиотиков на здоровье (пищеварение, иммунитет, гормональный баланс). 3. Какие бывают пробиотики на рынке? - Пробиотики в капсулах (сухие и лиофилизированные формы). - Жидкие пробиотики (ферментированные напитки). - Пробиотики в продуктах питания (йогурты, кефиры, комбуча и т.д...

Пробиотики - это живые полезные бактерии, населяющие наш кишечник. В современном мире, у большинства людей и детей баланс хороших и плохих бактерий нарушается, в следствие приема антибиотиков, неправильного питания, стресса, различных заболеваний и возникает дисбактериоз. Выражается он в проблемах с пищеварением и стулом, возникают вздутие, проблемы со стулом, ослабевает иммунитет. Приём качественных пробиотиков помогает решить многие проблемы, но важно уметь правильно их выбирать Многие из вас сталкивались...