9443 читали · 3 года назад
Больше чем поливитамины для женщин: как помочь организму защититься от гриппа и прочих напастей
Почти год, как мир перестал быть прежним. Коронавирусная инфекция захлестнула все страны, изменила повседневную жизнь, заставила с опаской реагировать на каждый «чих». Едва мы успели заново привыкнуть...
Витамины для женщин – какие нужно принимать?
Женщины должны быть очень внимательны к своему здоровью и знать, что недостаток витаминов может привести к негативным последствиям, таким как анемия, снижение иммунитета, проблемы с кожей, нарушения цикла и даже бесплодие. Поэтому, помимо правильного питания, женщинам необходимо принимать комплексы витаминов для профилактики, которые содержат важные элементы, такие как витамин С, витамин D, железо и кальций. Более того, женщины, занимающиеся спортом, могут нуждаться в дополнительном приеме полезных витаминов, чтобы увеличить свою выносливость и ускорить восстановление после тренировок...