Эта поговорка как нельзя лучше отражает суть такого явления, как привычка. Привычки бывают как вредными, которые нас разрушают, так и полезными. И широко распространено заблуждение, что с вредными привычками нужно бороться. Но это не совсем так. Гораздо разумнее взращивать в себе полезные привычки. Какие...

Узнайте, пока не поздно! Качество нашей жизни определяется нашими собственными привычками. Мы сами задаем себе программу поведения, которой придерживаемся длительное время. Достаточно изменить ее, чтобы создать себе новую, лучшую жизнь. Сегодня мы поговорим о том, как это сделать. Что такое привычки и почему они важны? Основу нашего поведения составляют привычки и навыки. Они могут идти нам на пользу, а могут причинять вред. Привычки – это выработанные нами программы поведения, которые мы повторяем изо дня в день, и от которых начинаем быть зависимы...