1. Зеленый чай: Содержит много антиоксидантов, таких как катехины, которые могут способствовать улучшению обмена веществ и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. (Рисунок 1) 2. Черный чай: Богат теафлавинами и теарубигинами, которые могут поддерживать здоровье сердца и улучшать уровень холестерина. (Рисунок 2) 3. Улун (青茶): Комбинирует преимущества зеленого и черного чая, может помочь в контроле веса и улучшении обмена веществ...