Показателей, мониторинг которых действительно имеет смысл, не так уж много. Это частота сердечных сокращений (ЧСС), количество шагов, пройденных за день, и индекс массы тела (ИМТ). Чтобы быть в форме, некоторые из них придется измерять самостоятельно, а с остальными помогут гаджеты — фитнес-трекеры или приложения для здоровья. Какие показатели можно доверить гаджетам? Таких показателей два — это частота сердечных сокращений и количество шагов, пройденных за день. Считать их можно и самостоятельно, но это не слишком удобно...

Анализ крови – один из основных, но наиболее частых анализов, которые назначают врачи. По его результатам можно узнать много о своем здоровье. Дело за малым – научиться разбирать в результате. Пусть не на уровне врача, но хотя бы для понимания общих моментов. Ведь интересно, как по листику с цифрами врачи ставят или уточняют диагноз! О том, что же видно по анализу крови, какие показатели о чем говорят рассказала терапевт ЛДЦ «Кутузовский» Юлия Буцких . Читайте, делитесь с другими! А знаете, какие бывают анализы крови? Как готовиться? Общий (общеклинический) анализ – кровь из вены...