Изначально пояс поддерживал кимоно и темнел в результате упорных тренировок: от грязи, пота, крови. Так появился черный пояс как символ мастерства. Со временем появились пояса многих цветов между белым и черным, символизирующие этапы освоения боевого искусства. Система поясов используется и сегодня для поддержки мотивации и отслеживания прогресса. Цвет демонстрирует интенсивность тренировок: чем больше работы и выше уровень, тем темнее пояс. В некоторых боевых искусствах каждый цвет имеет особую символику...

Дзюдо в переводе с японского означает «гибкий». Зародившись в Японии, единоборство быстро завоевало себе поклонников в других странах. Зрелищное, яркое, богатое технически боевое искусство входит в программу Олимпийских игр. Дзюдо даёт хорошую двигательную базу, развивает стратегическое мышление, закаляет характер независимо от того, станет ли спортсмен профессионалом. ВАЖНО! Отсутствие ударов и опасных травмирующих воздействий в выгодном свете выделяет дзюдо из десятков контактных видов спорта...

Сегодня мы с вами углубимся в такой вид спорта, как Карате. Карате зародилось в XVII веке на острове Окинава. В 1948 году была создана Японская ассоциация карате, и искусство начало развиваться ка система самозащиты и вид спорта. В наше время карате является популярным видом единоборств, которое включает в себя ударные техники, тонкую восточную философию и науку самосовершенствования. Это эффективная система защиты и нападения, один из самых известных видов спорта во всём мире. Карете включает в...