Считается, что валериана успокаивает и помогает заснуть. Так ли это на самом деле? Разбираемся вместе в неврологом Ольгой Лисенковой. Как валериана влияет на сон? Валериана — это растение, распространенное в Европе, Центральной и Северной Азии, в Северной и Южной Америке. В медицинских целях используется корень валерианы, в котором содержится множество эфирных масел. Валериану начали использовать для лечения бессонницы еще в Древней Греции. Растение действительно обладает успокаивающими свойствами...

Употребляемая россиянами для успокоения валерьянка может привести к снижению артериального давления, сонливости, изжоге и аллергии, рассказала «Москве 24» врач-терапевт Татьяна Романенко. Она призвала с осторожностью принимать этот препарат людям, склонным к гипотонии, и при обострении желудочно-кишечных заболеваний. В некоторых случаях валериана может вызвать запор или, наоборот, диарею. Как любой седативный препарат, он также может приводить к снижению артериального давления. Поэтому, если вы склонны...