Как минимум, вы должны сделать несколько вещей, для того чтобы не было сильного желания опять закурить Для этого надо: Такие сигареты и вправду кажутся безопасными или вообще не вредными, но это только на первый взгляд На первый взгляд кажется, что электронные сигареты безопаснее обычных, но по сути они вреднее, а вреднее они из-за жидкости, которая содержится в баках, вате . Самое опасное помимо никотина это - пропиленгликоль. Он используется при производстве продуктов бытовой химии. Попадая в организм, он поражает почки и головной мозг, нарушая их функционирование...

Это не руководство, а моя история. Надеюсь, что прочитав до конца,  те кто хотят - бросят курить, найдя для себя полезную информацию.  Я был заядлым курильщиком, на протяжении 15 лет. И всё бы ничего, но примерно в 2000 -х годах, я заметил, что состав сигарет заметно изменился. Я уже не получал прежнего удовольствия и не чувствовал аромата табака. Сигареты стали больше придавать химические привкусы, стали вызывать тошноту и головную боль. Какое-то время я ещё маневрировал, меняя марку сигарет, и всё чаще выбирая более дорогие...