В мире современных технологий и быстрого темпа жизни, многие из нас сталкиваются с дефицитом питательных веществ. Пищевые добавки могут стать отличным решением для поддержания здоровья и полноценного рациона. Но как выбрать нужные добавки и избежать тех, которые могут навредить? Необходимые добавки:  1. Омега-3 жирные кислоты: Эти полезные жиры важны для сердечно-сосудистой системы и здоровья мозга. Они помогают снизить воспаление и поддерживают нормальную работу организма. 2. Витамин D : Особенно важен в условиях недостатка солнечного света...

Диетологи объяснили, что среди Е-компонентов есть вредные, а есть совершенно безобидные Эндокринолог-диетолог Татьяна Филиппова заявила, что при покупке продуктов стоит обращать внимание на добавки с кодами Е в их составе — они могут быть как безобидными, так и опасными. В каких случаях стоит воздержаться от приобретения товара, а когда пищевая добавка безвредна, разбирались «Известия». На что надо обратить внимание при покупке продуктов Татьяна Филиппова отметила, что не стоит обращать внимание...