Печенье — это не только вкусное дополнение к чаю или кофе, но и самый простой и доступный перекус, который можно взять с собой на работу или прогулку. Диетолог Татьяна Солнцева ответила, возможно ли выбрать полезное печенье из того, что предлагают в магазинах. Специалист отметила, что печенье не несет существенной пользы организму, зато является источником «быстрой энергии». Обычно эти кондитерские изделия делают из белой муки, сахара и жира. Такая комбинация веществ оказывает чрезмерную углеводную нагрузку...