Тыква — один из самых полезных и низкокалорийных овощей. Однако она может терять витамины и полезные вещества в зависимости от способа приготовления. В беседе с диетологом Ларисой Никитиной выясняем, чем отличается сырая тыква от запеченной, как влияет на организм и кому нельзя есть овощи в этих видах. По словам диетолога Ларисы Никитиной, тыква содержит витамины А, С, Е, К, а также витамины группы B. Овощ богат клетчаткой, которая способствует здоровому пищеварению. Калий помогает выводить лишнюю жидкость и контролировать артериальное давление...

Российский актер театра и кино, театральный педагог Геннадий Назаров скончался на 59-м году жизни. Об этом сообщили в столичном театре «Мастерская Петра Фоменко». В некрологе подчеркивается вклад артиста в работу театра и подготовку молодых актеров. Назаров был ветераном отечественной сцены, снялся в известных фильмах и сериалах, также более двадцати лет играл и преподавал в «Мастерской Петра Фоменко». За свою карьеру он прославился ролями в фильме «Жизнь и необычайные приключения солдата Ивана Чонкина» по одноименной повести Владимира Войновича...