Важную роль в детоксикации организма играет желудочно-кишечный тракт, рассказала в беседе с «Газетой.ru» врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника», к.м.н. Оксана Михалева. «И что немаловажно, в нормальном функционировании ЖКТ и детоксикации участвуют непосредственно продукты питания, которые мы употребляем», — пояснила медик. Много нерастворимых пищевых волокон (их еще называют клетчаткой) содержится в овощах, обладающих плотной и грубоволокнистой структурой: капуста, стебли сельдерея, свекла, репа, редька, сладкий перец, огурцы с кожицей...

РИАМО - 27 июл. Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, что после зимы в организме человека может произойти интоксикация, когда организм не получает достаточного количества овощей и ягод. Для того чтобы очиститься от токсинов, нужно использовать разгрузочную диету, сообщает «Вечерняя Москва». Среди полезных продуктов для разгрузочной диету Кондрахин выделил: воду без газа - от 3 до 5 литров в день, минеральную воду, травяные чаи, овощи, кролика, курицу и яйцо...