Среди вышедших в 2023 году на русском языке книг о здоровом образе жизни «РБК Стиль» обратил внимание на книгу «Богиня глюкозы» Джесси Инчаспе. В Instagram (принадлежит Meta, компания признана экстремистской и запрещена в России) у автора 2,7 млн подписчиков. Ее рекомендации по питанию отличает демократичность: в инфографиках можно встретить мороженое, шоколад и джин-тоник. Советы помогают сбалансировать уровень глюкозы и улучшить качество жизни без резких ограничений. Инчаспе не просто блогер, она магистр биохимии Джорджтаунского университета в Вашингтоне...

В мире сахарным диабетом страдают около четырех процентов населения, в то время как в России это число колеблется от трех до шести процентов, если верить различным источникам. Самая тяжелая ситуация среди всех стран возникла в США, где каждый пятый житель страдает от сахарного диабета. Это заболевание не только тяжелое, но и изменяет жизнь человека, делая его одним из наиболее серьезных недугов как в России, так и во всем мире. Эффективными методами борьбы с сахарным диабетом могут являться систематические физические упражнения и сбалансированное питание...