Правильные продукты укрепят сердце и сосуды. Эксперты подчеркивают, что употребление определенных продуктов — не панацея от внезапно поднявшегося артериального давления. Сбалансированное питание, наполненное разнообразными овощами, поможет в перспективе поддерживать состояние сердца и сосудов в хорошем состоянии. Какие овощи нужно включить в рацион гипертоникам и всем, кто хочет поддерживать сердечно-сосудистую систему в форме, читайте в справке aif.ru. Этот продукт рекомендует включить в план питания...

Разбираемся с экспертами, какие продукты важно включить в рацион, чтобы снижать артериальное давление. Какое артериальное давление считается высоким Артериальное давление — один из важнейших показателей здоровья. На него напрямую влияют тонус сосудов и объем циркулирующей крови. Нормальный уровень давления в любом возрасте — меньше 140/90 мм рт. ст. Превышение этого значения называется гипертонией, или артериальной гипертензией. По данным ВОЗ, от повышенного артериального давления страдают свыше 1 млрд человек [1]...