21,9 тыс читали · 2 года назад
Какие орехи подходят для мужчин? 5 необходимых орехов
На жизнь мужчины влияют 3 основных фактора: образ жизни, физическая активность, генетика. Каждый мужчина хочет долгую и интересную супружескую жизнь, а орехи – ключик к этой жизни. Вся информация носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций проконсультироваться с врачом/специалистом. Помимо вкусной закуски орехи играют важную роль в правильном питании, содержат много минералов, жиров, углеводов, белков, витаминов. Самое важное, орехи дают возможность мужчине повысить природную активность, способствуют выработке половых гормонов, стимуляции организма...
13,1 тыс читали · 1 месяц назад
Орехи: самые полезные орехи для мужчин и женщин
Interfax-Russia.ru — Орехи — ценный продукт питания и важная часть правильного рациона. Это источник белков и жиров, витаминов и минералов, а также не насыщенных жирных кислот и клетчатки, которые все в комплексе укрепляют здоровье человека. Самыми полезными для организма человека считаются: Грецкий орех лидирует по содержанию Омега-3 и Омега-6. Также в нем довольно много железа, цинка, йода и селена. Кроме того, это источник витаминов А, E, B, K, аскорбиновой кислоты, белка и клетчатки, а вот углеводов в продукте, напротив, совсем немного, что делает его диетическим...