Свежие соки Обнаружив у себя пониженный гемоглобин, люди совершенно напрасно обращаются к лекарственным препаратам. В первую очередь следует пересмотреть систему питания, добавив в меню продукты, содержащие железо и другие ценные элементы, способствующие его полноценному усвоению. Топ продуктов, содержащих железо Женщины должны употреблять не менее 18 мг железа в сутки, мужчины – 10 мг. Перечень продуктов, естественным путем увеличивающих концентрацию гемоглобина в крови, давно составлен. Лидерами...

Врачи-гинекологи, которые наблюдают будущих мам в течение всей беременности, отмечают, что почти половина женщин, находящихся в интересном положении, страдает от недостатка гемоглобина в крови. Это отклонение не является безобидным, так как данный железосодержащий белок отвечает за транспортировку кислорода к тканям и клеткам всего организма. А в период беременности эта функция особенно важна, ведь от его количества зависит жизнь и здоровье матери и будущего малыша. Поэтому вопрос, как повысить гемоглобин при беременности, сегодня является одним из ключевых...