Это неизбежно; с возрастом ваше тело страдает. Когда вам исполнится 60 лет, ваши кости и мочевой пузырь могут ослабнуть, ваша сердечно- сосудистая система может стать жесткой, а ваш ум может утратить остроту. Эти ситуации, как и другие потенциальные проблемы, являются нормальной частью процесса старения. Это не обязательно означает, что вы справитесь со всем этим, однако важно поддерживать свое здоровье, когда вы становитесь старше. Оставаться активным, а также следить за своим питанием — это полезные способы сохранить свое здоровье в свои 60 лет...