Множество источников пестрит о пользе Omega-3 и это не для кого не секрет, поэтому подведем черту и перечислим самые ключевые эффекты, которые можно достичь добавив в рацион эту чудо добавку: 1. Кардиопротективный эффект: 2. Противовоспалительное действие: 3. Положительное влияние на липидный профиль: 4. Антикоагулянтные свойства На данный момент существует великое множество производителей Омега-3, НО действительно ли все они эффективны? Какие фирмы предоставляют нам качественное и полезное сырье, а какие просто пустышка? Разберемся ниже...

Приветствую, дорогие друзья! После выпуска книги хочется немного отдохнуть от «гастроэнтерологических» постов и статей. Поэтому я решила подробно раскрыть тему омега-3-полиненасыщенных жирных кислот (омега-3-ПНЖК). Получилось очень много информации – печатный текст занял 8 листов 11-м шрифтом. Чтобы не перегружать вас информацией, я разбила текст на несколько постов. Итак, что вас ждёт: 1. Почему омега-3 вызывает такой интерес в наше время 2. Из чего состоит омега-3 и её полезные свойства 3. Кому какую омегу нужно принимать 4...