Переход на новое место работы может быть захватывающим и волнующим, но иногда он становится источником огромного стресса и даже приводит к выгоранию. Адаптация на новом рабочем месте может вызывать чувство неуверенности, неопределенности и перегрузки, приходится привыкать к новой команде, ожиданиям и требованиям работы. Какие же факторы могут способствовать выгоранию на новом месте работы и как можно справиться с ними? Избыточная нагрузка Первое время на новом месте может быть особенно интенсивным и требовать множества новых знаний и навыков...

Иногда новая работа может не соответствовать вашим ожиданиям. В описании вакансии все казалось прекрасным: более ответственная должность, более высокая з/п, более амбициозные задачи. Но вот прошло несколько недель, и вы понимаете, что разрыв «Ожидание – реальность» становится все ощутимее. Появляются неприятные мысли: «А если я поспешил со сменой работы? А если это совсем не мое место?» Что делать в такой ситуации? Поддаться порыву эмоций и сразу уволиться? Не стоит. Прежде всего, нужно понять, что...