Обувь для спорта: в чем можно бегать Беговые кроссовки – это важнейший элемент спортивной экипировки. Правильно подобранная обувь не только предотвращает травмы, но и повышает эффективность тренировок. ● Пронация стопы определяет нужный тип амортизации. При недостаточной или избыточной пронации необходима обувь со стабилизирующей подошвой для поддержки стопы. ● Если ваши тренировки проходят в основном на асфальте, выбирайте модель с хорошим смягчением шага. ● Для бега по легкоатлетическим дорожкам мужчины и женщины обычно предпочитают кроссовки с шипами...