Получить льготы при поступлении в вуз, повышенную стипендию, похвастаться перед друзьями или просто проверить себя – это основные мотивы сдавать ГТО у школьников. Рассказываем, как и где можно сдать ГТО, какие нормативы действуют для школьников. ГТО («Готов к труду и обороне») — программа подготовки по физической культуре, созданная в СССР в 1931 году. Просуществовала до 1991 года. В 2014 году программу возродили (согласно Указу Президента РФ от 24 марта 2014 г. №172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне»)...

Сдача зачётов по физической подготовке у нас проходит регулярно. Нормативы в подразделениях отличаются, но упражнения во многом схожи. Тебе в любом случае придётся держать форму, если не хочешь остаться без премий и подорвать доверие командиров. В армейском спецназе сдавали подобные испытания только при поступлении на службу. Сдавали всё в один день и с минимальным отдыхом между упражнениями. В них входило: 1. Бег 3 км (не больше 12 минут) 2. Бег 100 метров (не больше 14 секунд) 3. Подтягивания не меньше 20 раз 4...