Конечно, если не знать норму, то сложно понять. У кого-то всю жизнь менструации обильные, и они считают такие выделения нормой. А у других женщин все наоборот. Но все-таки есть объективные критерии нормы. Давайте разбираться! Обильные менструации Обычно девушки и женщины с обильными менструациями постоянно переживают: достаточно ли у них с собой прокладок. И даже приходится менять гардероб и отказываться от красивой одежды в пользу «камуфляжа», чтобы в случае чего, не было видно. Обильные месячные в первую очередь – это кровопотеря, с которой организм теряет железо...

Сегодня я хочу поговорить с вами на, казалось бы, всем известную, но до сих пор вызывающую вопросы тему. Да-да, речь пойдет о менструации и менструальном цикле. Знаете, за годы своей практики я столкнулась с таким количеством заблуждений об этом естественном процессе, что решила раз и навсегда расставить все точки над "i".  Давайте вместе разберем заблуждения, которые давно пора оставить в прошлом. Заблуждение 1: во время менструации нельзя мыться. Ох, сколько раз я слышала эту фразу! Это абсолютное заблуждение...