Мышцы, сгибающие позвоночный столб (то есть, выполняющие его флексию, наклон вперед), расположены преимущественно в передней части туловища. Важно понимать, что сгибание позвоночника - комплексное движение, в котором участвуют разные мышцы, работающие согласованно. Основные мышцы, выполняющие сгибание...

Сгибающие мышцы бедра - это несколько мышц, которые сводят вместе ноги и туловище в сгибательном движении. Они позволяют поднять ногу или колено к туловищу, а также согнуть туловище вперед к бедру. Вы можете растянуть или разорвать мышцы-сгибатели бедра из-за резких движений или падений...