До недавнего времени хула-хуп ассоциировался исключительно с незамысловатой игрушкой для детей. Между тем, его с такой же готовностью используют в фитнес-тренировках как средство для коррекции фигуры. Снижает ли хула-хоп вес? Как заниматься с хула-хопом, чтобы быстро заметить эффект? Подходит ли эта форма обучения для всех? Хотя хула-хоп был известен еще древним грекам и римлянам, он стал популярен во всем мире только в 1950-х годах, когда его начали массово выпускать в качестве детской игрушки...

С потеплением у любителей фитнеса значительно расширяется выбор уличных тренировок. К примеру, если дома где-то в шкафу у вас всю зиму пылился разобранный хула-хуп, то самое время достать его, собрать и отправиться с этим полезным для фигуры инвентарем на улицу. Особенно такая перспектива может показаться заманчивой тем, у кого маловато свободного пространства в доме для того, чтобы безопасно покрутить на талии обруч. Обычный полый пластиковый обруч, знакомый нам с детства, мы без труда крутили не только на талии, но и на шее, бедрах и руках...