Социальные антропологи давно предупреждают: использовать для описания человеческого тела метафору машины не только не оригинально, но и опасно. Механистические описания органов и их систем были чем-то новым и могли удивить на заре эпохи Просвещения, но давно надоели и даже тормозят развитие медицины. Но изобрести что-то новое сложно, а механицизм помогает, по крайней мере, усвоить азы анатомии и физиологии: сердце — насос, нервная система — проводка и центр управления, пищеварение — двигатель внутреннего сгорания, а дыхательная система — это система подачи окислителя...

Дыхание — самая естественная вещь в мире. Мы делаем вдох и выдох тысячи раз в день, часто не замечая, что именно считается «правильным» дыханием и как оно влияет на наше тело. Но именно в том, как мы дышим, скрывается огромный ресурс для здоровья, спокойствия и энергии. Одним из таких ресурсов является диафрагмальное дыхание — простой и доступный способ управления дыханием, который способен значительно улучшить качество жизни. В этой статье мы подробно разберём, что такое диафрагмальное дыхание,...