Многие люди бездумно начинают принимать мочегонные в любой непонятной ситуации — опухли глаза, пальцы на руках или ноги, съели много соленого или прибавили в весе. Однако часто люди не задумываются о том, что такие препараты вымывают из организма натрий, магний и калий. Кроме того, частый прием мочегонных приводит к тому, что органы меньше снабжаются кровью, а иногда бесконтрольное употребление этих препаратов ведет тяжелым поражениям почек. В каких случаях действительно требуются мочегонные, рассказал доктор Александр Мясников в своем Telegram-канале...

Если вы после нового года встали на весы и ужаснулись цифре, паниковать не стоит. Во-первых, никто не может набрать 2 килограмма жира за неделю, это невозможно технически. Все, что вы видите на весах – это вода. Одна из функций жировой клетчатки – запасать воду, поэтому эта клетчатка отекает и очень крепко удерживает жидкость. Когда вы берете себя двумя руками за живот или попу и говорите: «Господи, какая толстая складка, сколько же тут жира» – наощупь определить количество воды и жира невозможно...