По оценкам ученых, для нормального функционирования организма человеку нужны 20 химических элементов, и половина из них металлы. Они участвуют во всех главных процессах — от кровообращения до работы нервной системы. Рассказываем, какие основные металлы есть в нашем организме и зачем они нужны. Если вы придете к врачу и пожалуетесь на недостаток энергии, скорее всего, вам посоветуют проверить уровень железа в крови. При нехватке этого металла красные кровяные тельца — эритроциты — не смогут поставлять достаточно кислорода в клетки...