Теряетесь в ассортименте производителей матрасов и не знаете, какая модель лучше подойдет вам? Рассказываем про основные критерии, которые обязательно взять во внимание, чтобы крепко спать и при этом не переплатить. Во время обустройства спальни особое внимание нужно уделить не столько каркасу кровати и ее внешнему виду, сколько матрасу. Именно он отвечает за правильное положение туловища, расслабленность мышц спины и крепкий здоровый сон. При этом в ассортименте магазинов легко запутаться — различные виды наполнения, маркетинговые уловки, значительный разброс цен...

Выбирая матрас, опираются на характеристику первой важности: какую жесткость выбрать? Есть расхожее мнение, что чем матрас более жесткий, тем он более полезный. Правда, это не совсем так, а миф пришел со времен СССР. Раньше жесткий матрас был любой, который не создавал эффект гамака, прогибаясь под человеком. Теперь есть разные виды жесткости, нацеленные не только на качественный сон, но и на поддержание здоровья человека. Чтобы выбрать подходящую жесткость давайте посмотрим, на что она вообще влияет...