Правильно подобранные кроссовки – это залог того, что занятия спортом пройдут без неприятных сюрпризов, вроде повреждений суставов, связок и нанесения вреда позвоночнику. Если вы живете в городе, значит можете бегать по асфальту, на стадионе или по дорожкам в парке из самых разных материалов – где бы вы ни тренировались, понадобится специальная обувь.  Главные параметры, на которые нужно обращать внимание: невысокий протектор, хорошая амортизация, воздухопроницаемость и устойчивость подошвы к стиранию...

Выбор кроссовок для бега — задача не из простых. Правильно подобранная обувь не только сделает тренировки более комфортными и эффективными, но и улучшит ваши спортивные результаты и снизит риск возникновения травм. Но как выбрать идеальную пару? В этой статье рассказываем, на что нужно обратить внимание при покупке беговых кроссовок. Вес кроссовок имеет значение Чем легче кроссовки, тем выше скорость. Их невесомая конструкция создает эффект, будто на вас нет обуви. Опытные бегуны часто выбирают облегченные модели, чтобы на соревнованиях быстрее всех пересечь финишную черту...