Лучшие кроссовки по версии Макдугла какие? Потрёпанные, старые и дешёвые😲. Это просто переворот в другую реальность, знаете ли. Когда все вокруг тебе пытаются впарить топовые Адидас или Найки. Итак, разрыв шаблона... Рекомендации таинственного мексиканского племени ультра-бегунов Тараумара: Современная спортивная обувь может сильно навредить при беге. Слишком мягкие кроссовки ослабляют ступню, что приводит к травмам. Тараумара бегали ультра в сандалиях из автомобильных шин, а в Африке используют тонкие туфли из кожи жирафа...

Правильно выбранные беговые кроссовки — это залог комфортных тренировок и защиты от травм. Независимо от того, новичок вы в беге или уже имеете некоторый опыт, подходящая обувь поможет вам бегать дольше и с удовольствием. В этой статье мы разберём основные моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе кроссовок для бега. Первое, что важно учитывать при выборе кроссовок, — это поверхность, по которой вы будете бегать. Это влияет на тип подошвы и уровень амортизации. Пронация — это то, как ваша стопа ставится на землю во время бега...