Пожалуй, каждый хоть раз мечтал получить дополнительные 7–8 часов для важных дел, просто перестав спать. Некоторые животные имеют такую возможность – они никогда полноценно не спят или отдыхают весьма необычно. Из прихоти они это делают или из необходимости – давайте разберемся. Лягушка-бык и тонкая грань между бодростью и сном Амфибии скорее не “отключаются”, а переходят в своеобразный энергосберегающий режим, расслабляются и очень медленно реагируют на внешние стимулы. Яркий пример – огромная лягушка-бык, длина которой может достигать 25 см...

Сон – это не просто бездействие, это сложный физиологический процесс, жизненно важный для выживания всех животных, включая человека. Почему мы спим, и какие тайны скрывает это загадочное состояние? Восстановление: Сон - это время для восстановления организма от ежедневных стрессов, физической активности и повреждений. В это время клетки регенерируют, мышцы восстанавливаются, а энергия пополняется. Исследования показывают, что недостаток сна может привести к снижению иммунитета, ухудшению заживления ран и даже развитию хронических заболеваний...