Interfax-Russia.ru - Ягоды - не только вкусное лакомство, но и мощный источник витаминов, антиоксидантов и микроэлементов. Регулярное употребление укрепляет иммунитет, улучшает работу сердца и даже замедляет старение. Какие ягоды считаются самыми полезными для здоровья человека? Ягоды – это суперфуд, богатый витаминами, антиоксидантами и другими важными для организма человека веществами. Кизил – это растение, плоды которого обладают множеством полезных свойств. В нем содержится витамин С, В, Р, железо, калий, магний...

В июле россияне могут наслаждаться богатым ассортиментом полезных ягод — от клубники и черешни до смородины и голубики. Эксперты напоминают, какие из них стоит покупать именно сейчас, на что обращать внимание при выборе и почему важно тщательно их мыть перед употреблением. Расскажем о пользе и правилах выбора сезонных ягод, доступных в июле. Среди них — клубника, черешня, вишня, смородина, крыжовник, голубика, черника, ежевика и малина. Клубника остается одной из самых ароматных летних ягод. Она требует внимательного хранения, поскольку быстро портится...