Всем привет! Остался у меня, по-моему, один маленький незакрытый гештальт - витамины группы В. По минералам я помню, что многое еще должна, а основные витамины почти все разобрала. Группа В - такая неоднозначная тема... Казалось бы, в современном рационе пищевых источников много. Но далеко не факт, что содержание в конкретных продуктах соответствует заявленному и что пищеварительная система вытягивает максимальное количество из того, что в вас поступает. Как понять, что вам не хватает группы В? Всего витаминов группы В восемь - это разные формы одного и того же "исходника"...

Каждый человек стремится быть здоровым и готов потратить деньги на хорошие витамины, если получит рекомендации о витаминах от доктора, который вызывает у него доверие. Многие доктора дают подобные рекомендации. Кто-то из них тоже верит в чудесные витамины, кто-то просто хочет, чтобы пациент ушёл удовлетворённый от визита к врачу, если очень хотел получить именно витамины. Почему нет? Вреда, скорее всего, не будет, если только аллергическая реакция разовьётся. Дело в том, что продажа и активное употребление витаминов просто модное веяние, не более того...