Cогласно нормам Минздрава России, мужчинам необходимо больше витаминов и минералов, чем женщинам. Кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала в беседе с RT, в каких витаминах и минералах нуждаются мужчины. Как объяснила врач, согласно нормам физиологических потребностей в пищевых веществах Минздрава России, мужчинам необходимо больше витаминов и минералов, чем женщинам. Екатерина отметила важность витамина D, который необходим для образования полового гормона тестостерона...

Сбалансированное питание должно обеспечивать организм нужным количеством витаминов и минералов. Но реалии таковы, что далеко не всем культуристам удается получить нужные нутриенты. Здоровый образ жизни набирает всё большую популярность среди людей во всем мире. Этот факт не может не радовать. Однако, под ширмой здорового питания некоторые маркетологи навязывают людям НЕ полезные добавки. Именно поэтому, чтобы не быть обманутым, мы разберем 5 самых важных добавок для мужчин, которые занимаются силовыми видами спорта...