Почему я решила начать именно с витаминов? Потому что их надо начать принимать за 3 месяца до зачатия, и это самое раннее, с чем стоит определиться при планировании беременности. У мужчин примерно столько времени развиваются новенькие сперматозоиды, ну и у нас за столько времени может скопиться нужное количество важных веществ. Что я сделала? Сходила к врачу, убедилась, что нет ничего критичного, ничего не надо лечить, послушала ее мнение о витаминах. Теперь время гуглить! Ниже я кину небольшую выборку источников, откуда я взяла всю информацию...

Беременность и рождение ребенка - счастливое и ответственное время. Физически и эмоционально женщина испытывает двойную нагрузку, поэтому так важна поддержка организма. Одни из важных вопросов, которые задает будущая мама: «Не купить ли витамины для беременных? Если да, то какие?»...