Весь мир ест овсянку на завтрак. А давайте-ка разберемся, так ли это полезно? И вообще, какую купить, чтоб польза была 100%? Вам в помощь моя рубрика по разбору продуктов из магазина и сегодня мы разбираем овсяные хлопья. И сразу хочу дать вам рецепт необычного приготовления овсянки, которая богата белком и не будет резко поднимать сахар крови. Теперь переходим непосредственно к выбору овсяных хлопьев. Если посмотрите внимательно фото ниже, то вы не увидите особой разницы между хлопьями, кроме времени варки...

Здоровый образ жизни подразумевает под собой строгое соблюдение сбалансированного питания. И не все продукты подходят для этого образа жизни. Очень часто люди, которые решают питаться правильно или похудеть, задаются вопросом: какие хлопья подойдут лучше всего? Как изготавливаются хлопья На самом деле, хлопья часто входят в меню многих диет. Все дело в том, что технология изготовления хлопьев сохраняет большинство полезных веществ. Изготовление хлопьев проходит в несколько этапов: Какие хлопья подходят...