Врач-эндокринолог World Class Тедеев Батрадз Таймуразович — о воздействии физических нагрузок на гормоны. Андрогены Самый главный андроген — тестостерон, активно повышается при физических нагрузках и продуцируется как в мужском, так и в женском организме. Тестостерон регулирует метаболизм, понижение уровня липидов, эмоции; поддерживает выносливость, объемы и состояние мышечных волокон. В совокупности с соматотропином становится активатором гипертрофии мышц, то есть их увеличения. Чтобы усилить...

Эндокринная система регулирует выработку гормонов – химических веществ, контролирующих клеточные функции. Гормоны контролируют ряд физиологических реакций в организме, включая энергетический обмен, репродуктивные процессы, рост тканей, уровень гидратации, синтез и распад мышечного белка и настроение. Гормоны отвечают как за наращивание новых мышц, так и за сжигание жира, поэтому важно понимать, какие из них высвобождаются в связи с физическими упражнениями, а также понимать, на какие физиологические функции они влияют...