Во сне, как и наяву, организм человека находится в непрерывном жизненном ритме. Все биологические процессы организма не обходятся без участия эндокринных веществ. Как гормоны могут влиять на человеческий сон, так и сон способен воздействовать на гормональный фон. Гормоны, влияющие на сон человека 1. Мелатонин. Гормон выделяется эпифизом в ночное время суток (преимущественно с 11 часов ночи до 5 часов утра). Именно в это время наблюдается огромный всплеск биологически-активного вещества в крови...