"Можно ли изменить генетику в сторону развития мышечной массы? И, если "Да" - то в каком возрасте? Мне кажется, что "можно". Лично я начал усердно тренироваться в 9 лет, когда я нашёл у дяди старые гири небольшого размера и гантели. Именно это создало огромный вектор для моего мышечного развития в будущем. Да, я уверен - я изменил свою генетику." - рассказывал Кейси Виатор спортивному журналисту Джо Роаку в 2004 году. Недавно я прочитал одну из старых статей в американском журнале "Flex Magazine"...

Почему стоит заниматься своим телом и здоровьем нам ответил один из величайших людских умов еще 2,5 тысячи лет назад: В конце концов, взрослеть в безразличии к тому, каких высот в телесной красоте и силе ты мог бы достичь – это позор. Но тебе недоступна эта мысль, потому что тебе все равно. Сократ Другой философ писал: Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие. Аристотель. Как принято сейчас говорить: я полностью согласен с авторами. Только мы несем ответственность за свое здоровье и внешний вид...