Если хочешь чувствовать себя на 20 моложе – растягивай эту мышцу! Простые упражнения для каждого!
Психосоматика мышечных зажимов: почему тело хочет стань маленьким?
Автор: Екатерина Тур, врач, психосоматолог Мышечный зажим - это когда мышца или группа мышц находятся в напряжении даже в спокойном положении. При этом происходит гипертрофирование (увеличение), окаменение мышцы, тем самым создаётся помеха для двигательной активности. Блок - сочетание мышечных зажимов. При этом возможна как очень сильная напряжённость мышц, так и чрезмерное их расслабление. Симптомы: При психосоматических зажимах не помогут растирание и массаж (будет лишь некоторое облегчение)....
Мышечные боли. Какие заболевания сопровождают мышечные боли?
Мышечная боль - это субъективное ощущение, и болевая чувствительность варьируется от человека к человеку. Чаще всего мышечная боль - это симптом повреждения тканей, вызванного травмой или перенапряжением. Однако он может также относиться к заболеваниям нервной системы, системным заболеваниям или указывать на развивающуюся инфекцию, например, грипп, при котором ощущаются мышечная боль и слабость.
Патомеханизм возникновения боли можно разделить на несколько этапов:
• Трансдукция - это явление преобразования...