Летом я предпочитаю больше кушать фруктов и овощей, так как в это время года они стоят дешевле, нежели зимой или вначале весны. В детстве моя мама не могла меня заставить есть тыквенную кашу, творог, свеклу, капусту и прочие продукты, которые сегодня я считаю необходимыми в рационе человека. Раз в год я стараюсь делать перерыв от табака и очищаю легкие от накопившихся смол, мокроты и слизи. За помощью обращают к знакомому наркологу, который периодически меня консультирует и мы с ним поддерживаем дружескую связь...

Здоровье органов дыхания напрямую зависит от питания. Есть продукты, которые защищают лёгкие, а есть те, которые могут им навредить. Полезный, на первый взгляд, продукт, вроде стакана молока, негативным образом повлияет на состояние лёгких, тогда как шоколад или острый перец, а также другие продукты могут неожиданно оказать защитный эффект, препятствуя развитию воспалений и инфекций. Особенно полезна информация о том, какие продукты защищают лёгкие, во время активности респираторных инфекций. Продукты...