Фрукты обязательно должны быть в рационе каждого человека. Однако при наличии индивидуальных противопоказаний следует проконсультироваться с врачом насчет того или иного продукта. Одним из противопоказаний к употреблению ряда фруктов является сахарный диабет. При этомдаже диабетики должны есть около 200–300 граммов фруктов в день. Это количество важно разделять на 2–3 порции, пишет Fakt. В перечень рекомендованных фруктов и ягод для больных диабетом попала черника, голубика, клубника, сливы, белая шелковица...

Если у вас диабет, важно с осторожностью подходить к выбору продуктов. Ведь даже полезные фрукты могут повысить уровень сахара в крови. Какие из них можно есть, а от каких лучше отказаться? Давайте разберёмся. Конечно, фрукты богаты питательными веществами, но некоторые из них содержат много сахара. Это может быть опасно для людей с диабетом. Однако не стоит полностью исключать фрукты из своего рациона. Некоторые из них можно употреблять в умеренных количествах. Какие фрукты стоит выбирать при диабете? Какие сладости можно себе позволить? Ответы на эти вопросы вы найдёте в нашей статье...