Когда человек сидит на диете не важно на какой: низкокалорийной или же японской диете. Любой диетолог даёт советы какие фрукты есть можно и даже нужно а какие лучше не употреблять в пищу. Например у вас специальная диета на протяжении которой нельзя есть слишком углеводную пищу любую будто конфеты или же сладкие фрукты. Таким фруктом можно назвать банан, потому что банан имеет в себе слишком много углеводов и это может быть как и плюсом например для людей которые ходят в зал и стараются добиться...

Фрукты, которые диетологи разрешают нам есть на диете, содержат небольшое количество фруктозы и уйму полезных веществ. Они помогают сжигать жир, повышают иммунитет и укрепляют общее здоровье. Какие же плоды заслуживают особого внимания? Стакан теплой воды с лимонным соком натощак — это уже классика. Диетологи утверждают, что после такого ритуала скорость, с которой организм сжигает калории, вырастает аж до 30% — неплохо, не правда ли? Да и в целом такой напиток — прекрасная альтернатива чашке кофе, он по крайней мере уж точно полезнее...