Беременность представляет собой один из приятных и очень важных периодов в жизни каждой женщины. От того, насколько хорошо себя чувствует будущая мамочка, в каком состоянии находится её здоровье, полностью зависит полноценное развитие крохи в утробе, а также его здоровье после рождения. Стоит помнить, на протяжении этого времени ключевую роль играет, несомненно, питание женщины. Её рацион должен включать продукты, богатые витаминами, микроэлементами, минералами и другими полезными, необходимыми веществами...

Здравствуйте дорогие читатели, хочу поведать вам о фруктах, которые должны быть в холодильнике каждой беременной девушки. Как всем известно, в такой важный момент, как вынашивание ребёнка требует немало витаминов. А каких именно мы сейчас и разберем. 1. Яблоки - как всем известно, яблоки содержат фосфор, калий, железо, а так же витамины В и С. Благодаря яблокам улучшается иммунитет, состояние зубов, а так же работа ЖКТ нормализуется. Для ребёнка яблоки полезны тем, что благодаря им укрепляется нервная система...